За мен

Всеки от нас е творец на собствения си живот и има силата да му придаде смисъл по своя уникален начин. Житейските трудности са нейзменна част от този път и точно те ни помагат да растем и откриваме нови хоризонти.

Личния ми житейски опит ме довете в полето на психологията и днес съм практикуващ психолог и телесен психотерапевт под супервизия, в подкрепа на човека, по пътя към осъзнаване и промяна.

Образование и квалификации

Аз съм бакалавър Психолог и Психотерапевт под супервизия към Български Институт по Неорайхианска Аналитична Психотерапия (БИНАП).
Имам ценен опит от преживелищно - обучителна група за работа с травми, включително ранни травми в развитието.
Преминала съм психиатричен стаж в Държавна Психиатрична Болница “Св. Иван Рилски”, гр. Нови Искър

Сфера на дейност

Провеждам индивидуални и групови психотерапевтични сесии и бих могла да бъда полезна във връзка със следните теми:

Емоционални трудности

Чувство на безпокойство.
Дълготрайна тъга, апатия или липса на енергия.
Прекомерен стрес в професионалната или лична сфера, водещ до изтощение.
Постоянно чувство на безпокойство, дори без конкретна причина.
Трудности в контролирането на негативни емоции като гняв и раздразнение, които могат да водят до конфликти с другите.
Притеснения от оценка или осъждане от другите, което води до избягване на социални ситуации.

Преживявания на травма

Емоционални травми от детството, ПТСР, загуба на близък, сериозни здравословни проблеми за Вас или Ваши близки.
Насилие или злоупотреба.
Травма от преживяване на страх или заплаха за живота.

Проблеми в личните взаимоотношения

Проблеми в отношенията, които водят до напрежение, недоразумение или раздяла.
Чувство на отчуждение и трудности в създаването на здравословни социални връзки.

Лични и професионални кризи

Преосмисляне на житейски цели, кариера, лични избори и идентичност.
Преходи, като смяна на работа, смърт на близък или други значими събития, които водят до стрес и депресивни състояния.
Чувство на несигурност, вътрешен конфликт и затруднения в самоприемането.

Личностно израстване и самоусъвършенстване

Често задавни въпроси

Продължителност на една сесия

Продължителността на една сесия е 60 минути. Честотата на сесиите се определят за всеки индивидуално, като най-често се препоръчва това да се случва веднъж седмично.

Какви резултати мога да очаквам

Колко дълго продължава терапията

Продължителността варира според индивидуалните нужди, цели и избрания подход. Някои виждат резултати след няколко сесии, докато за други това е по-дълъг процес на личностно развитие.

Каква е цената за една сесия

Цената на една терапевтична сесия е 70лв.

Какво да очаквам от първата сесия

Терапията може да подобри емоционалното ви състояние, да разшири самопознанието ви и да ви помогне да изграждате здрави взаимоотношения, ефективни стратегии за справяне, повече увереност и яснота в житейските цели, като резултатите варират индивидуално и се проявяват постепенно с времето.

Първата среща за клиента предоставя платформа да разкрие своите предизвикателства, да установи връзка на доверие и в сътрудничество с терапевта да набележи курса на терапевтичния процес, полагайки основите за по-дълбоко разбиране на себе си и потенциална трансформация.