Всички публикации

Има моменти, в които усещаме ясно какво искаме – знаем какво би ни върнало спокойствието, какво би ни доближило до истинските ни желания, какво е добро за тялото и живота ни.И въпреки това…правим точно обратното... Избираме нещо, което ни напряга.Мълчим, когато искаме да говорим.Оставаме, когато ни се иска да си тръгнем.Претоварваме се, когато имаме нужда да спрем. И неизбежно възниква въпросът: защо мисля едно, а правя друго? Този вътрешен разрив не е слабост, нито личен про

Да бъдем в хармония със себе си често изглежда като нещо сложно и почти мистично. Свързваме я с духовни практики, медитации или с идеята, че трябва да се преобразим – да станем по-съвършени, по-уравновесени, по-недостижими. А всъщност хармонията започва от нещо много по-просто: от способността да се чуем. Да чуем собственото си тяло, собствените си нужди и собствената си истина. Тялото говори първо – и винаги честно Още от най-ранните дни на живота си ние разчитаме на телесни